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Palestra interativa, flores, vídeo-mensagem, alegria, descontração e coffee break, assim foi a comemoração do Dia Internacional da Mulher (dia 8 de março), na Câmara Municipal de Santa Gertrudes. Mais de 100 pessoas participaram da celebração, entre elas, o presidente da Casa, José Luis Vieira, os vereadores: Nivaldo Antonio da Rocha, Luiz Aparecido Basso e José Valter Ceregatto, o prefeito João Carlos Vitte, a primeira-dama Cristina Joly Vitte (secretária de Promoção Social), secretárias e diretoras municipais, representantes do Centro de Referência da Assistência Social “Casa das Famílias”, Centro de Referência Especializado de Assistência Social (Creas), Centro de Referência à Mulher Vítima de Violência (Cremuv), equipes da reciclagem e da secretaria de Promoção Social, parceira da Câmara na realização do evento, além das mulheres convidadas. O evento teve início com os pronunciamentos do vereador José Luis Vieira e do prefeito Vitte, que parabenizaram as mulheres pela data e, em seguida teve início a palestra da pedagoga Sônia Cristina Tinós Carrocine, que explicou e deu dicas sobre o método Self-Healing (autocura). Ela contou que conheceu o método, desenvolvido pelo terapeuta ucraniano Meir Schneider, quando procurava ajuda para resolver um problema pessoal. “Parabéns a todas nós, mulheres. Hoje, para mim é um dia muito importante, mas a algum tempo atrás eu não pensava assim. Pensava que: por que hoje é dia das mulheres, porque todos os outros dias são dos homens?”, afirmou Sônia, descontraindo todo o público. Depois contou que sofria de fortes dores de cabeça que a impediam de fazer qualquer coisa e, depois que começou a aplicar o método descobriu que as dores eram resultado de seu padrão de vida, de um padrão errado, que nem mesmo sabia que tinha. A Pedagoga explicou que a maioria das pessoas não se conhece e que é preciso aprender a se conhecer e, para isso é necessário “olhar para dentro de nós, saber quem somos e deixar de acreditar no conceito que os outros formaram sobre nós”. Para isso, de acordo com o método Self-Healing, é preciso um trabalho corporal: “descobri meu corpo e nunca mais tive dor. Foi um encontro comigo mesma”, disse Sônia Tinós. Para uma plateia atenta ela afirmou que a “vida é movimento, movimento é vida”, lembrando que todos os órgãos do corpo humano se movimentam: coração, pulmões, estômago, as células, olhos etc. “Quanto menos movimentamos nosso corpo mais restrições teremos”. Citou que o corpo tem dois vilões: a cadeira e o sapato. A Terapeuta lembrou que temos 600 músculos no corpo e usamos muito pouco deles e deu várias dicas: andando de costas ou de lado, movimentamos todos os músculos (mas disse que ninguém precisa andar pelas ruas dessa forma, pode ser dentro de casa, no corredor, quintal ou onde se sentir melhor); rotacionar as articulações para fortalecê-las, começando com os tornozelos e chegando até o pescoço; fazer exercícios de impacto para fortalecer os ossos (deu como exemplo: sentada numa cadeira, com a postura ereta, bater os pés no chão: o exercício de impacto ajuda a produzir células que fabricam ossos) e, lembrou que o sol é um poderoso aliado: “o sol fixa o cálcio nos ossos. Sol traz felicidade”, afirmou. Durante a tarde comemorativa, Sônia Carrocine ensinou às mulheres que “seu corpo é sua casa, cuide dela!”; que os olhos e o cérebro trabalham no claro e descansam no escuro; alguns exercícios de alongamento; a respirar corretamente: “respiração e circulação andam juntas” (o pulmão tem capacidade de inspirar 6 litros de ar e usamos apenas 0,5 litros, disse Sônia que pediu para reaprendermos a respirar com os bebês, que respiram profundamente: “respiração relaxa”). Sônia enfatizou que o método Self-Healing ensina a quebrar padrões de comportamento físico e mental; padrão social, familiar, de trabalho etc. Outro assunto apresentado foi sobre equilíbrio do corpo e da mente: “é preciso sabedoria para equilibrar” e concluiu: “o primeiro canal de informação são os olhos, quando as pessoas não querem ver elas desenvolvem doenças: “é preciso encarar os problemas, visualizar mentalmente e depois repetir”, segundo a Pedagoga, quanto mais visualizamos, mas rápido nosso organismo reage. E, ainda, ensinou que é preciso olhar longe para exercitar o músculo, já que estamos acostumados a olhar apenas o que está perto de nós. Encerrada a palestra, o presidente da Casa parabenizou a Pedagoga que foi aplaudida por todos. “O trabalho apresentado superou todas as expectativas. O assunto é bastante interessante e a interatividade fez com que todos participassem realizando os exercícios e se divertindo ao mesmo tempo”, afirmou Vieira. Em seguida, Glauco Pedrassoli – chefe de Gabinete da Câmara – entregou uma cesta de flores à Palestrante. Todas as mulheres que participaram do evento também foram homenageadas com vasos de flores. Silvia Araujo – MTB. 16.659 Assessoria de Imprensa Câmara de Vereadores de Santa Gertrudes